El primer recorrido que se propone es tal vez el más conocido. Unos dos quilómetros y medio antes de llegar a La Fregeneda sale de la carretera comarcal 517 un camino, practicable por automóviles y bicicleta, que conduce a la vieja estación de ferrocarril. Es la Estación de Valdanoguera, donde aún pueden verse los edificios de finales del siglo XIX y donde se puede acampar en cualquier momento del año. Desde aquí y en dirección Hinojosa, siguiendo el curso de la vía férrea, se llega en pocos minutos al puente sobre la rivera de Froya. Si, por el contrario, se sigue la vía en el sentido contrario el viajero se encuentra el túnel 1, que es la puerta de una fascinante aventura por la escabrosa foz del Águeda. Pasado el túnel 1 se llega a las laderas del Pingallo (durante unos centenares de metros estaremos en el término de Hinojosa de Duero), con espléndidas vistas de la rivera de Sobradillo o Arroyo Morgaéz. Hasta que el viajero llegue al río Águeda en Vega Terrón, serán veinte túneles y siete puentes (Morgados, Poyo Valente, Poyo Rubio o de la Curva, Arroyo Lugar, los Poyos, los Riscos, las Almas y el internacional sobre el Águeda). Este recorrido, no exento de cierto riesgo dado el estado de abandono de la vía y en especial de los puentes, da una vista impresionante del encajonamiento del río Águeda y de sus márgenes con espléndidas vistas panorámicas.